首都按大洲是完整名单：世界上每一个国家的首都，分进五组卡片。每一组对应一个大洲，欧洲 45 个首都开始，经过美洲（35 个）和亚洲（47 个），到非洲（54 个，最长的一组），最后是大洋洲（14 个）。凡是首都有争议、分设多处，或者根本不是你会猜到的那座城市，卡片上都会附一句说明。整套学完，指着地图上任何一个国家，都能说出它的首都。
欧洲全部 45 个首都，从雷克雅未克到尼科西亚，包括六个微型国家。
北美洲、中美洲、南美洲和加勒比地区全部 35 个首都，从渥太华到布宜诺斯艾利斯。
亚洲全部 47 个首都，包含几座地球上最大的城市，也有几座从零建起来的新首都。
非洲全部 54 个首都，从阿尔及尔到哈拉雷，是这一组里最长的一级。
大洋洲全部 14 个首都，从堪培拉、惠灵顿到十二个太平洋岛国首都。